L-Arginin ist eine Aminosäure, die dabei helfen kann, die Durchblutung zu steigern. Es gibt Hinweise darauf, dass Arginin auch bei Erektionsstörungen helfen kann.

Rucola ist in der Küche beliebt. Neben dem unverwechselbaren Geschmack kann er auch zahlreiche gesunde Inhaltsstoffe aufweisen.

Chili peppt Gerichte nicht nur geschmacklich auf. Das scharfe Gewürz ist auch gut für die Gesundheit.