Tipps für den Alltag
Stand Up Paddling trainiert den ganzen KörperStand Up Paddling liegt im Trend. Es ist jedoch darüber hinaus ein effektives Trainig für den gesamten Körper. 
Hornhaut an den Füßen loswerdenHornhaut ist ein Schutz des Körpers, man möchte sie jedoch gerne wieder loswerden. Dafür stehen einige Hausmittel zur Verfügung. 
Natur senkt den BlutdruckZu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur. 
Mit Pflanzenkraft gegen den StressZu viel Stress ist auf Dauer ungesund. Heilpflanzen wirken auf natürliche Weise. 
Power NappingPausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative. 
Bluthochdruck - eine Frage des Alters?Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen. 
Trockene Augen sind nicht immer harmlosTrockene Augen können viele leicht behebbare Ursachen haben. Da jedoch auch ernste Erkrankungen dahinterstecken können, sollte man den Grund vom Arzt abklären lassen. 
Bewährte Hausmittel bei HämorrhoidenErfahren Sie mehr über Hämorrhoiden - und darüber, wie man Beschwerden lindern kann. 
Fünf Tipps für einen guten SchlafMan könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können. 
Männer, nehmt die Vorsorge ernst!Die kostenlos angebotenen Vorsorgeuntersuchungen der gesetzlichen Krankenkassen zu nutzen, kann Leben retten. 
HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der ZellenDie Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt. 
Tomaten können Arteriosklerose vorbeugenTomaten enthalten viele Vitamine und sind sehr gesund. Sie können sogar dazu beitragen, Arteriosklerose vorbeugen. |
