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Aktuelle Artikel
als Gehirndoping  

Nüsse als Gehirndoping

Nüsse gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Vor allem für das Gehirn sind sie natürliches Doping.

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in der Nacht  

Zähneknirschen in der Nacht

Es ist ein weit verbreitetes Phänomen und wird von den Betroffenen häufig gar nicht bemerkt: Zähneknirschen im Schlaf.

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Abnehmen nach den Festtagen  

Schnell Abnehmen nach den Festtagen

Über die Festtage nehmen die meisten Menschen zu. Mit ein paar Tricks setzen die Pfunde gar nicht erst richtig an.

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Raumtemperatur beschleunigt das Abnehmen  

Niedrige Raumtemperatur beschleunigt das Abnehmen

Bei niedrigen Raumtemperaturen verbrennen wir mehr Fett. Dazu muss man nicht gleich frieren.

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- Meister im Verstecken  

Viren - Meister im Verstecken

Wie wir uns gegen Viren wehren; Tipps, damit wir und andere gesund durch die Erkältungszeit kommen.

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= weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?  

Milde Winter = weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?

Je kälter, desto kränker? Nicht unbedingt. Kälte allein macht noch keine Erkältung.

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– pro gesunde Darmflora trotz Antibiotika-Therapie  

Probiotika – pro gesunde Darmflora trotz Antibiotika-Therapie

Antibiotika sind bei der Behandlung bakterielle bedingter Erkrankungen nicht mehr wegzudenken - damit nicht auch die "Guten" unter den Mikroorganismen dezimiert werden, gibt es Probiotika.

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und Autoimmunerkrankungen  

Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen

Ein Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht - daher sollte im Winter auf eine gute Versorgung mit dem Hormon geachtet werden.

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im Winter  

Allergien im Winter

Schön wär's, würden Allergien Winterpause machen. Tipps, um gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

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