Prellungen und Verstauchungen sind häufige Verletzungen. Bis zu einem gewissen Grad kann man sie selbst behandeln.

Sich regen bringt Segen - je älter wir werden, desto mehr müssen wir für unsere körperliche und geistige Fitness tun.

Leider beginnt mit der warmen Jahres- auch wieder die Zeckenzeit - doch die kleinen Tierchen sollen uns nicht unvorbereitet antreffen.